"Soy Mila. Después de cambiar mis propios hábitos, acompaño a mujeres que quieren volver a cuidarse de una forma sencilla y real."
Mi propio cambio de hábitos, 2024 → 2026. Por eso hago esto.
Registro Sanitario (RGSEAA): 26.024066/C y 31.03706/C — Registro General Sanitario de Empresas Alimentarias y Alimentos. Complementos alimenticios Artabria.
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Conoce tus objetivos diarios de proteínas, agua y calorías.
¿Cuántas proteínas necesitas según tu peso y actividad?
La cantidad de agua que tu cuerpo necesita cada día.
Tu mantenimiento y un déficit moderado y saludable, según tu metabolismo basal.
Cálculo orientativo. Si tienes alguna condición médica, consulta con tu profesional de salud.
Pequeños hábitos que se apuntan, se cumplen
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6 batidos sencillos con tus productos favoritos
6 semanas con peso, cintura y cómo te sientes
8 vasos al día para colorear, semana a semana
Tu semana de paseos: minutos, pasos y sensaciones
31 días para marcar agua, paseos, sueño y más
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